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「おひとりさま終活」 一覧


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ペットの老々介護が増えている。問題事例と解決策とは?

愛犬は人よりも早く年をとってしまいます。すると介護が必要になることが多く、体力的にも経済的にも負担が増えるケースが珍しくありません。 特に近年はおひとりさまが増えており、さらに少子高齢化の影響でペット ...

冬から春に注意したい寒暖差疲労とは?

2024/03/18   -おひとりさま終活

冬から春にかけて、寒暖差が大きくなる時期があります。 この時期に気をつけたい体調不良こそ、「寒暖差疲労」です。 寒暖差の影響を受けて、心身が不調を起こしてしまうと、日常生活にも差し支えてしまう可能性が ...

冬季うつの原因と対策!うつとの違いや症状・治療方法とは?

「冬になると気分が落ち込んでやる気が出ない…」 「冬は食欲が増してしまい、体重管理ができない」 このような冬に起きる体調の変化に悩んでいませんか? 不調の原因は冬だからこそ起きる冬季鬱の可能性が考えら ...

シニアこそヨガをはじめよう!心身の健康に役立つ無理のないヨガとは

エクササイズや心を落ち着けるポーズとして、日本でも広く知られているヨガ。ヨガは激しいスポーツではないからこそ、シニア世代の健康増進におすすめです。 シニアの趣味として、何か新しいことをはじめたいのなら ...

DINKsとは?子どもを生まない選択をした夫婦が備えることとは?

2024/01/08   -おひとりさま終活

生活スタイルが多様化しているように、結婚や子供を持つ持たないの選択も自由になっています。 その中で子供を産まずに2人で生きる夫婦のことは、DINKsと呼ばれるようになりました。しかし、2人で生涯暮らす ...

早く終活を始めればよかったと感じる理由は?いつ始めるべき?

2024/01/01   -おひとりさま終活

「終活は退職してからゆっくりと進めればいい」 「終活に興味はあるけれど、何をすればいいかわからず始めていない」 このような方こそ、1日でも早く少しずつ終活をスタートしてみてはいかがでしょうか? 終活は ...

おひとりさまにおすすめ!シニア世代の眉アートで美容ケア

2023/12/11   -おひとりさま終活

シニアにとって毎日のメイクは時間や手間がかかるものです。 メイクをしたい気持ちがあっても、面倒ですっぴんで過ごすことに後ろめたさを感じる方もいるのではないでしょうか?もしいつまでもメイクを楽しみたいと ...

おひとりさまがガンになったら…緩和ケアとは?

ガンは闘病期間が長く、状況によっては日々の生活で援助が必要になるケースも。ガンの闘病期間中に、痛みをできるだけ投薬などでやわらげて、心理的にもサポートすることを緩和ケアと呼びます。 この記事では、おひ ...

シニアの貧血に要注意!高齢者こそ食事やサプリで鉄分を補給しよう

シニアの貧血が起きる原因は複数あり、場合によってはほかの病気が隠れている可能性があります。 だからこそシニアの貧血は普段から意識しておきたいことです。食事やサプリで補うなど、普段から貧血対策をしましょ ...

【宅配弁当・宅食サービス】一人暮らしの高齢者におすすめ!

一人暮らしの高齢者にとって、毎日自炊することは体力が必要なものです。 つい面倒で総菜やコンビニ弁当、偏った食生活になってしまうこともあります。そんなシニアの方に便利なサービスが宅配弁当や宅食サービスを ...


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